الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 الكيوي يخلصك من الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
العندليب

avatar

عدد الرسائل : 67
تاريخ التسجيل : 01/04/2007

مُساهمةموضوع: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الأربعاء مايو 30, 2007 7:29 pm

الكيوي هي فاكهة مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات إنقاص الوزن لأنها تساعد على الشعور بالشبع والامتلاء .

ويؤكد خبراء التغذية ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " أن الكيوي فاكهة غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 إلى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم.

ويشير الخبراء إلى أن لها فوائد كثيرة ومفيدة للجسم ، فهي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم ، فالثمرة الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظراً إلى أنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

كما ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الأنسجة والتخلص من حالات الرشح الشديد ، وتساعد في عمليات الهضم وفي تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
خيالي1

avatar

ذكر عدد الرسائل : 964
تاريخ التسجيل : 11/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الأربعاء مايو 30, 2007 8:48 pm

يعطيك الف عااافيه العندليب

احسنت والاحض مواضيعك
ماشالله عليها في غاية الاهميه
ارجولك التوفيق
والى الامااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قائد كتيبة العزوبيه
مشرف منتدى الشعر والادب
مشرف منتدى الشعر والادب
avatar

ذكر عدد الرسائل : 418
تاريخ التسجيل : 26/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الخميس مايو 31, 2007 1:44 am


يسلموووووووووووووو

العندليب

على هذه المعلومه المفيده

وعليكم ايه البدناء بالكيوي

واخص الأخ

نقش على جدار الصمت

تحياتي لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مها
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 1454
تاريخ التسجيل : 26/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الخميس مايو 31, 2007 8:28 am

فعلااااااا مواضيعك العندليب مميزة

الف شكر لك على هذه المعلومات

فعلاالكيوي ثمره مفيده ولذيييييذه

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عبدالعزيز

avatar

عدد الرسائل : 528
تاريخ التسجيل : 12/04/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الخميس مايو 31, 2007 10:14 am

اشكرك اخوي العندليب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فوووز
مشرف منتدى الكاريكاتير والانمي
مشرف منتدى الكاريكاتير والانمي
avatar

عدد الرسائل : 505
تاريخ التسجيل : 15/05/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الخميس مايو 31, 2007 2:19 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اميرة الورد
مشرف منتدى اسرة همسات الخيال
مشرف منتدى اسرة همسات الخيال
avatar

انثى عدد الرسائل : 371
تاريخ التسجيل : 26/03/2007

مُساهمةموضوع: رد: الكيوي يخلصك من الوزن الزائد   الخميس مايو 31, 2007 11:02 pm


_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الكيوي يخلصك من الوزن الزائد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات الخيال :: الطب والصحه :: الصحه والسلامه-
انتقل الى: